10 najboljših domačih zdravil za odstranjevanje prhljaja!

Prhljaj je moteč problem, ki lahko napade skoraj vse! Od odraslih do otrok so lahko vsi žrtve te motnje lasišča. Če je neznosno srbenje ena od strani tega, so neprijetne bele luske, ki vam padajo po rami, druga! Preden se lasišča uničite z ostrimi kemičnimi izdelki, vam priporočamo, da preizkusite ta varna domača zdravila za prhljaj!

Domača zdravila za prhljaj

Skupaj s tem vas bomo vodili tudi glede tega, zakaj je vaše lasišče nagnjeno k prhljaju in kaj sproža to težavo, skupaj z vrstami in stopnjami. Razumevanje tega lahko zmanjša možnosti za luščenje v prihodnosti. Torej, če želite doseči škripajoče čisto lasišče brez lusk, preberite skupaj z nami!



Kaj je prhljaj?

Prhljaj je stanje lasišča, pri katerem se na zgornji plasti kože pojavijo luskasti madeži. Povzroča ga vrsta glive, imenovane Malassezia, in vključuje opazne simptome, kot so beli kosmiči, srbenje in vnetje ( 1. ). Če ta težava prizadene tudi lasišče na drugih delih telesa, kot so obrvi, prsni koš ali veke, se imenuje seboroični dermatitis.

Kaj povzroča prhljaj?

Napačno je trditi, da prhljaj nastane zaradi slabe higiene. Namesto tega je posledica številnih dejavnikov, kot so življenjski slog, prehrana, izdelki in zdravstvena stanja. Tu so glavni krivci za to težavo:

Mikrobni dejavniki:

1. Okužbe s kvasom:Eden glavnih razlogov za prhljaj je vrsta glive, imenovana Malassezia. Uspevajo na sebumu našega lasišča in ga razgradijo do oleinskih kislin. Če ste občutljivi na ta stranski proizvod, tj. Na oleinsko kislino, se rast celic podvoji, da odstrani dražilno snov. To vodi do odmrznjenih kosmičev na lasišču, imenovanih prhljaj ( 2. )

2. Bakterijske invazije:Nedavne študije kažejo, da bakterije, kot sta Propionibacterium acnes in Staphylococcus epidermidis, največ prispevajo k prhljaju kot glive. Neravnovesje v nivoju organizma povzroči bele luske na lasišču ( 3. ).

Drugi dejavniki:

3. Pogoji lasišča:Če vam lasišče pade ali je preveč mastno ali pa je preveč suho, se verjetnost prhljaja poveča.

4. Neredno šamponiranje:Če si las redno ne umivate, lahko lasišče zamašijo neželene nečistoče, odmrle celice in odvečna olja. To lahko tvori popolno okolje za rast in razmnoževanje organizmov.

5. Stres: Stres neposredno prispeva k prhljaju. Občutki tesnobe in živčnosti lahko oslabijo vaš imunski sistem in telesu otežijo boj proti tujim invazijam.

6. Občutljivost na izdelke: Če je vaše lasišče alergično na izdelke za nego las, obstaja velika verjetnost, da boste postali plen prhljaja. Prav tako lahko nabiranja izdelkov na lasišču zamašijo pore, kar povzroči okužbe lasišča in luske.

Vrste prhljaja:

Obstajata dve glavni vrsti prhljaja, vsaka zaradi posebnega stanja lasišča. Če se naučite teh, boste lažje ravnali po svoji težavi.

1. Suh prhljaj:

Povzroča izčrpavanje vlage na lasišču, kar vodi do sivkasto belih kosmičev na lasišču. V tem srbečem stanju luske nenehno padajo po rami, vsakič, ko si opraskate glavo ali si umivate lase.

2. Mastna prhljaj:

Ta prhljaj nastane, ko lasišče proizvaja presežek sebuma, ki reagira s kvasom, ki se nahaja na koži lasišča. Rezultat so mastne, lepljive in rahlo rumenkaste kosmiče, ki lahko tvorijo plast na lasišču. Za hitro olajšanje teh simptomov morate uporabljati samo izdelek, posebej zasnovan za to bolezen.

Ali je prhljaj mogoče zdraviti?

Prhljaj ni nevarna težava in ne bo predstavljal večje nevarnosti za zdravje. Zdraviti je mogoče, če korektivne ukrepe izvedete ob pravem času. To vključuje,

  • Prepoznavanje simptomov prhljaja.
  • Diagnosticiranje vrste prhljaja.
  • Izbira pravega šampona, losjona ali izdelka za nego las za vaše stanje.
  • Uporaba domačih zdravil za nadzor rasti kvasa na lasišču.

10 učinkovitih domačih zdravil za zdravljenje prhljaja:

Obstaja veliko načinov za zdravljenje prhljaja, pri čemer so naravne metode najvarnejša možnost. Ti postopki so narejeni iz vsakodnevnih sestavin, da vam hitro olajšajo srbenje. Priporočamo, da najprej preizkusite to, preden preidete na ostre kemične izdelke. Preberite, če želite podrobneje izvedeti o vsakem od njih:

1. Limona za prhljaj:

Limona za prhljaj

Limona je eno od močnih domačih zdravil za prhljaj. Citronska kislina v limoni koži lasišča pomaga obnoviti pH. To pomaga pri nadzoru proizvodnje olja na lasišču, da zavira rast kvasnih celic. Limona je tudi bogat vir vitamina C, ki je močan antioksidant za boj proti prostim radikalom, ki povzročajo oksidativne poškodbe in spodbujajo nastanek zdrave kože lasišča. Dodajanje kokosovega olja, ki je naravno sredstvo proti glivicam, lahko poveča učinkovitost limoninega soka.

Če želite uporabiti limono za prhljaj,

Boste potrebovali:

  • Limonin sok - nekaj kapljic.
  • Kokosovo olje - 2 žlici.

Čas priprave:2 minuti.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Zmešajte limonin sok s kokosovim oljem.
  • Nanesite ga enakomerno na prizadeta območja.
  • Dobro masirajte 2-3 minute.
  • Pustite delovati 20 minut.
  • Uporabite blago šampon proti prhljaju da speremo ostanek.
  • Temeljito sperite z vodo.

Kako pogosto naj uporabim:Dvakrat ali trikrat na teden.

2. Trbuh:

Fenugreek za prhljaj

Fenugreek je starodavno naravno sredstvo proti prhljaju, ki ga poznajo številni Indijanci. Glede na študijo je bilo ugotovljeno, da je lokalna uporaba kalivih semen piskavice zelo učinkovita pri zmanjševanju rasti Malassezia Furfur ( 4. ). Ta semena vsebujejo tudi lecitin, ki je bistvena maščoba, ki lahko hidrira lasišče in okrepi lasne mešičke. Visoke količine aminokislin, prisotnih v piskavici, lahko preprečijo suhost in padec las zaradi prhljaja.

Če želite uporabljati piskavico za prhljaj,

Boste potrebovali:

  • Namočena semena piskavice: ½ skodelica.
  • Limonin sok: 2 žlici.

Čas priprave:10 minut (brez namakanja čez noč).

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Čez noč namočena semena piskavice zmeljemo z malo vode.
  • Dodajte limonin sok in dobro premešajte.
  • Razporedite lasišče in ga enakomerno nanesite na prizadeta območja.
  • Pustite delovati 45 minut.
  • Temeljito sperite z vodo, ne da bi na lasišču pustili sledi izdelka.

Kako pogosto naj to storim?Enkrat tedensko.

[ Preberi več: Kako uporabljati piskavico za prhljaj ]

3. Jogurt:

Jogurt se znebite prhljaja

Drugo pogosto uporabljeno domače sredstvo za prhljaj je skuta ali jogurt. Ta mlečni izdelek zelo učinkovito obvladuje vnetje na lasišču in nudi pomirjujoče olajšanje srbenja. Čeprav ni trdnih dokazov, da skuta zdravi prhljaj, strokovnjaki menijo, da bi lahko prisotnost mlečne kisline razgradila odmrle celice in razjasnila kožo lasišča. Skuta lahko tudi gladi vaše lase in nahrani vaše mešičke s preprečevanjem suhosti.

Kako uporabljati to naravno sredstvo proti prhljaju:

Boste potrebovali:

  • Skuta - 1 skodelica.
  • Limonin sok - 2 žlici.

Čas priprave:2 minuti.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Skuto in limonin sok zmešajte, da dobite gladko pasto.
  • Nanesite ga enakomerno na lasišče.
  • Pustite 20-25 minut.
  • Temeljito sperite z blagim čistilom.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto naj to storim?Enkrat tedensko.

OPOMBA:Če imate zelo suho lasišče, se izogibajte uporabi limoninega soka.

4. Soda bikarbona:

Soda bikarbona za prhljaj

Soda bikarbona se pogosto uporablja kot cenejša alternativa zdravilnim formulacijam proti prhljaju. Je sušilno sredstvo, ki lahko absorbira odvečni sebum na lasišču, da ostane škripajoče čisto. Soda bikarbona ima tudi antiseptične lastnosti za nadzor okužb, ki jih povzročajo mikrobi ( 5. ). Vendar pa morate vedeti tudi nevarnosti uporabe tega sredstva. Strokovnjaki predlagajo, da lahko pretirana uporaba sode bikarbone na laseh povzroči krhkost.

Tu je en način uporabe sode bikarbone za prhljaj.

Stvari, ki jih potrebujete:

  • Soda bikarbona - 2-3 žlice.
  • Mlaka voda - 1 skodelica.

Čas priprave:2 minuti.

Kako se pripraviti in uporabiti?

  • Sodo bikarbono zmešajte z mlačno vodo, da nastane gladka pasta.
  • Nanesite ga na prizadeto območje lasišča.
  • Pustite 5-10 minut.
  • Šampon z nežnim čistilom za lase, ki mu sledi balzam.

Kako pogosto naj:Enkrat ali dvakrat na mesec.

OPOMBA:Vedno naredite obliž maske sode bikarbone, preden jo nanesete na večje območje. Če imate draženje ali pekoč občutek, se temu zdravilu izogibajte.

5. Multani Mitti:

Multani Mitti za prhljaj

Multani Mitti ali Fullerjeva zemlja je naravna glina, ki ima absorpcijske lastnosti olja. Vpije lahko odvečni loj, umazanijo in nečistoče, ki povečajo možnosti za prhljaj. To sredstvo lahko nudi tudi občutek hlajenja na lasišču, da se takoj olajša srbenja in draženja. Znano je tudi, da Multani Mitti izboljšuje krvni obtok za boljše oskrbovanje foliklov s kisikom in jih okrepi od znotraj.

Če želite uporabljati Multani Mitti za prhljaj,

Boste potrebovali:

  • Multani Mitti - 1 pokal.
  • Limonin sok - 3-4 žlice.
  • Voda - za mešanje.

Čas priprave:5 minut.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Naredite tanko pasto z Multani Mitti, limoninim sokom in vodo.
  • Nanesite ga na celotno lasišče.
  • Pustite delovati 30 minut.
  • Umijte z blagim čistilom.
  • Izperite z vodo.

Kako pogosto naj to storim?Enkrat ali dvakrat na teden.

OPOMBA:Če imate suho lasišče, limonin sok nadomestite z aloe vero ali olivnim oljem.

6. Aloe Vera:

Aloe Vera Naravna zdravila proti prhljaju

Aloe vera je odlična naravna rešitev za odpravo prhljaja. Glede na študijo je Aloe vera napolnjena s številnimi antibakterijskimi in protiglivičnimi sredstvi, kar preprečuje razmnoževanje kvasovk ali bakterijskih celic ( 6. ). Protivnetne lastnosti te sestavine lahko pripomorejo k boljšemu celjenju ran in nudijo hitro olajšanje ( 7. ). Aloe vsebuje visoko vsebnost vode in proteolitične encime, ki lahko preprečijo suh prhljaj, tako da lasišče ostane vlažno.

Sledite tem korakom, če želite uporabiti Aloe za prhljaj.

Stvari, ki jih potrebujete:

  • Naravni aloe-vera gel - 1 skodelica.
  • Limonin sok - 2 žlici.

Čas priprave:5 minut.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Sveže izvlečenemu gelu aloe vere dodajte limonin sok.
  • Dobro ga zmešajte, da preprečite nastanek grudic.
  • To mešanico enakomerno nanesite na lasišče.
  • Pustite delovati 25-30 minut.
  • Sperite blago čistilo za lase in sperite z vodo.

Kako pogosto naj to storim:1-2 krat na teden.

[ Preberi več: Kako uporabljati aloe vero za prhljaj ]

7. Olje drevesnega čaja za prhljaj:

Olje čajevca za prhljaj

Olje čajevca je močna rešitev, ki lahko zdravi tudi najbolj trmast prhljaj. Glede na študijo olje čajevca vsebuje številne protiglivične lastnosti, kar močno vpliva na določeno glivo, imenovano P Ovale, ki povzroča prhljaj ( 8. ). Ista študija navaja, da je uporaba 5% šampona iz olja čajevca pokazala znatno izboljšanje zmanjšanja lusk in mastnega lasišča. Za doseganje podobnih koristi lahko uporabite tudi razredčeno različico čistega eteričnega olja čajevca.

Če želite to narediti,

Boste potrebovali:

  • Olje čajevca - 3-4 kapljice.
  • Kokosovo olje - 2 žlici.

Čas priprave:2 minuti.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Olje čajevca zmešajte s kokosovim oljem.
  • Nanesite ga na celotno lasišče.
  • Pustite delovati 15-20 minut.
  • Temeljito ga umijte z blagim čistilom proti prhljaju.
  • Izperite z vodo.

8. Oljčno olje za prhljaj:

Domača zdravila z oljčnim oljem za prhljaj

Oljčno olje je odlično domače sredstvo za zdravljenje suhega prhljaja. Težave sicer ne obravnava neposredno, deluje pa kot sredstvo za podporo drugim sestavinam proti prhljaju, kot so limona, skuta itd. Tudi študije kažejo, da oljčno olje povečuje učinkovitost številnih rastlinskih učinkovin, kot so med, jajca, ricinusovo olje za zdravljenje lasišča. povezane motnje ( 9. ). Če ga nanesete neposredno na lasišče, lahko zmanjšate razpoke, suhost in padec las.

Tu je eno najboljših domačih zdravil za prhljaj:

Boste potrebovali:

  • Oljčno olje - 3 žlice.
  • Med - 2 žlici.

Način priprave:2 min.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Zmešajte med z olivnim oljem.
  • Nanesite ga enakomerno na lasišče, okuženo s prhljajem.
  • Pustite delovati 30 minut.
  • Temeljito sperite z blagim čistilom in vodo.

Kako pogosto naj to storim?Dvakrat na teden.

9. Kafra in kokosovo olje:

Zdravilo iz kafre in kokosovega olja za prhljaj

Preprosto, a učinkovito ajurvedsko zdravilo za prhljaj je kokosovo olje, vdrto v kamfor. Kokosovo olje vsebuje močna protiglivična sredstva za preprečevanje okužb s kvasom. Odlično vlaži tudi zaradi svojih mehčalnih lastnosti za nego suhega in luskastega lasišča. Glede na študijo lahko dodajanje kafre v katero koli aplikacijo proti prhljaju začasno zmanjša pruritus lasišča, motnjo lasišča, povezano s seboborejskim dermatitisom ( 10. )

Evo, kako pripraviti in uporabiti to naravno zdravilo doma:

Stvari, ki jih potrebujete:

  • Kokosovo olje - 1 skodelica.
  • Čista kafra - 1-2 tableti.

Čas priprave:5 minut.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • V posodi na majhnem ognju segrejte nekaj kokosovega olja.
  • V vroče olje dodajte kafro in ugasnite plamen.
  • Pustite 3-4 minute, da se popolnoma raztopi.
  • Ko je pripravljen, ga nanesite na celotno lasišče.
  • Dobro masirajte 5 minut.
  • Za boljše rezultate pustite čez noč.
  • Sperite ga naslednje jutro z blagim šamponom.

Kako pogosto naj to storim?Dvakrat na teden.

[ Preberi več: Kokosovo olje za zdravljenje prhljaja ]

10. Jabolčni kis:

Jabolčni kis za prhljaj

Jabolčni kis je pogosto opevan kot eliksir za zdravljenje prhljaja. Je kisla snov, ki lahko uravnoteži pH vašega lasišča in tako prepreči okvare lojnic. ACV je tudi močno antiseptično sredstvo, ki uničuje mikrobe, ki povzročajo okužbe in povzročajo težave z lasiščem. Strokovnjaki menijo tudi, da lahko AHA ali alfa hidroksi kisline, ki so prisotne v ACV, zdravijo vnetje lasišča in mu povrnejo zdravje. Je tudi odlično čistilno sredstvo, ki lahko odstrani kopičenje izdelkov in raztopi odmrle celice in nečistoče na lasišču.

Če želite uporabljati ACV za prhljaj,

Boste potrebovali:

  • Jabolčni kis - 2 žlici.
  • Voda - 1 skodelica.

Čas priprave:2 minuti.

Kako se pripraviti in uporabiti:

  • Dodajte ACV v skodelico vode.
  • Zdaj si umijte lase z blagim čistilom.
  • Kot zadnji korak uporabite razredčeni ACV za izpiranje las.
  • Ne umivajte ga več.

Kako pogosto naj to storim?Dvakrat na teden.

Dodatni nasveti za preprečevanje prhljaja doma:

Poleg uporabe zgoraj omenjenih domačih zdravil morate upoštevati tudi te pomembne nasvete za zmanjšanje pojavljanja prhljaja v prihodnosti:

  • Uživajte uravnoteženo prehrano, bogato s cinkom, selenom, vitaminom C, B6 in drugimi hranili, da okrepite svoj imunski sistem. To deluje kot prva obrambna linija vašega telesa pred okužbami.
  • Na lasišču ne uporabljajte močnih kemikalij, izdelkov, ki zamašijo pore, kot so kreme in olja. Ti povečajo verjetnost napadov prhljaja.
  • Lase umijte z blagim šamponom proti prhljaju vsaj enkrat ali dvakrat na teden. Poskrbite, da bo lasišče čisto in brez nečistoč.
  • Nikoli ne nanašajte balzama na lasišče ali korenine. Mastna formula se nahaja na koži in lahko povzroči izbruh.
  • Ogrnite bombažno krado ali šal okoli grive, da preprečite, da bi se na lasišču usedel prah in onesnaženje
  • Če domača zdravila ne delujejo, poskusite poiskati lekarniške zdravilne šampone, ki vsebujejo salicilno kislino, cink pirition itd. Običajno so varni in učinkoviti.
  • Če simptomi ne izginejo, obiščite dermatologa in poiščite strokovno zdravljenje.

Znaki, da je vaša prhljaj pod nadzorom:

Če želite preizkusiti, ali se vaše lasišče odziva na domača zdravila proti prhljaju, bodite pozorni na naslednje znake:

  • Manj srbečice na lasišču kot prej.
  • Zmanjšajte resnost lusk in odmrle kože.
  • Nadzorovan loj na lasišču.
  • Rdečica in vnetje pod nadzorom.

Če ste opazili te rezultate, potem to jasno kaže, da ste na pravi poti. Prhljaj lahko enostavno zdravimo, če prepoznamo in pravočasno ukrepamo. Če ne potrebujete zdravniške pomoči, je večina primerov prhljaja mogoče zdraviti doma. Redno morate upoštevati pravna sredstva in nasvete, da opazite vidno razliko in se trajno znebite težave »flakey«!