20 impresivnih prednosti semen karambolov (Ajwain) + prehranska dejstva

Se spomniš tistih dobrih starih časov, ko ti je mati dajala nekaj semen Ajwaina za zdravljenje bolečin v želodcu? To je bilo takojšnje olajšanje bolečih krčev, kajne? Ajwain ali karamboli so znani po svojih prebavnih koristih, skupaj z zaščito telesa pred številnimi boleznimi. Je običajno zdravilo v vsakem indijskem gospodinjstvu za zdravljenje prehlada, kašlja in celo kot sredstvo za odganjanje žuželk. Ajwain se uporablja tudi v številnih ajurvedskih zdravilih, zlasti tistih, povezanih z želodčnimi motnjami. V tem članku bomo izvedeli več o neverjetnih prednostih Ajwaina za vaše telo.

Prednosti karambolovih semen (ajwain) + Prehranska dejstva

Kaj je Ajwain?

Ajwain je v angleščini imenoval tudi semena karambolov, ki pripadajo družini Apiaceae. Pogosto ga imenujejo 'škofov plevel' in raste kot majhen grm na večini dvorišč. Indijsko zelišče Ajwain je v bistvu drobno seme, okrogle oblike in po videzu spominja na seme kumine. Imajo močan oster okus z močno aromo. Ajwainova semena dodajajo večini živil zaradi lastnosti, ki izboljšujejo prebavo. Listi karambolov se uporabljajo tudi za pripravo številnih okusnih užitkov in so enako koristni za zdravje.



Ali je Ajwain dober za zdravje?

Ajwain je starodavno zdravilo za zdravljenje težav, kot so napenjanje, napenjanje, bolečine v želodcu, kolike in celo drisko. Znano je tudi po zdravljenju številnih težav z dihali, vključno z astmo in prehladom. Ajwain vsebuje dobre količine kalcija, natrija, tiamina, železa in niacina za spodbujanje zdravega počutja.

Prehranska dejstva o Ajwainu:

Tukaj je hranilna vrednost semen Ajwain na 100 gramov porcije:

  • Kalorije skupaj:305
  • Skupna maščoba:25 gm
  • Natrij:10 mg
  • Skupni ogljikovi hidrati:43 gm
  • Beljakovine:16 gm
  • Vlakno:21,2%

Najboljše prednosti Ajwaina (semena karambolov) za zdravje, lase in kožo:

ajwain uporablja

Spodaj smo omenili različne uporabe in koristi Ajwaina za vaše zdravje, lase in kožo. Oglejmo si jih.

1. protivnetne lastnosti:

Karambol koristi pri zdravljenju srbečice, vrenja in izpuščaja. Vse, kar morate storiti, je, da z mlačno vodo naredite pasto iz semen karambolov in jo nanesete po celotnem prizadetem območju. Lahko tudi skuhate nekaj semen karambolov in ko voda doseže sobno temperaturo, nežno operite območja z vodo ajwain. Za to težavo boste zagotovo našli rešitev in znebite se mozoljev prav tako. To je ena izmed dobro znanih koristi Ajwaina za kožo.

2. Zmanjšuje spolne težave:

Veliko ljudi se je pritožilo, da trpijo zaradi spolne okvare. Ampak glede tega ni več treba skrbeti, ker so tu semena karambolov, da se rešijo te težave. Vse, kar morate storiti, je, da zmeljete nekaj semen karambolov ter nekaj razjasnjenega masla in jedrc tamarinde. Dobro premešajte, prelijte z vodo in dodajte kozarcu, polnemu mleka in medu. Karambolova semena koristijo pri premagovanju spolne okvare in vam omogočajo, da v polnosti uživate v svojem življenju.

3. Zmanjša simptome PMS:

Ajwain koristi v obdobjih z zmanjšanjem menstrualnih krčev in želodčnih težav. Vse, kar morate storiti, je, da skuhate nekaj karambolskega olja in počakate, da pride na sobno temperaturo. Potem lahko to nanesete in masirate po celotnem predelu trebuha. Krče boste našli v približno eni uri. Druga možnost je, da zmeljemo nekaj karambolovih semen, zmešamo z limetinim sokom, dodamo malo mlačne vode in pijemo dvakrat na dan.

4. Nadzira glavobole migrene:

Začimbe Ajwain koristijo pri obvladovanju migrene ali riganja. Da bi se spopadli s tem, uživajte mešanico ingverja, karambolovih semen in črne soli. Če se vam zdi okus preveč, dodajte to zmes vodi in popijte. Učinkovit način, kako se migrene znebiti, je tudi, če jih položite na papir za papir in jih povohate. Če želite, jih lahko zažgete, da dosežete boljše in hitrejše rezultate. Veliko ljudi je uporabljalo karambolova semena in se jim zdelo uspešno pri beljenju.

5. Pripomočki pri hujšanju:

Uporaba Ajwaina za hujšanje je javna skrivnost v zdravstveni industriji. Prav tako morate čez noč namočiti nekaj semen karambolov v vodi in naslednje jutro popiti tešče. To bo raztopilo vse maščobe v telesu in vam pomagalo tudi, da izgubite nekaj kilogramov. Zgodaj zjutraj lahko vzamete tudi eno žlico semen karambolov. Če to kombinirate z nekaj gibanja in zdravo prehrano, boste izgubili do 5 kg na mesec. Ajwain pri redni uporabi pomaga pri hujšanju.

6. Preprečuje zgodnje sivenje las:

Koristi Ajwaina za lase so številne in omembe vredna je njegova vloga pri preprečevanju sivenja las. Če pa uporabite karamela, se tega lahko učinkovito znebite. Za okus vzemite dva ali tri curry liste, nekaj suhega grozdja, karambolovih semen in sladkorja. Vse to namočite v skodelico polno vode in dobro skuhajte. Dodajte sladkor, če želite za malo okusa. Pijte to mešanico enkrat na dan in sive lase boste lahko rešili v enem mesecu.

Poglej več: Koristi semen Moringa

7. Očisti oči:

Pomembno je skrbeti za vsak posamezen del telesa, vključno z očmi. Vsakič, ko vstanete zjutraj, morate to očistiti. Uporaba navadne vode je odlična, vendar za boljše kuhanje semen karambolov v vodi počakajte, da se ohladijo. Zdaj vzemite vodo in temeljito umijte oči. Oči bodo čiste, sveže in živahne. Kar nekaj časa ohranja oči čiste in deluje veliko bolje kot umetni izdelki.

8. Odlično zdravilo za močenje postelje:

Če ste odrasli in še vedno vsak dan namočite posteljo, smo za vas kupili to odlično rešitev, ki vam bo pomagala, da se te grožnje rešite v približno mesecu dni. Samo vzemite 50 gramov črnega sezamovega semena, 25 gramov semen karambolov in še 100 gramov jaggeryja. To dobro premešajte in uživajte z vodo dvakrat na dan. S pomočjo tega se boste lahko učinkovito spopadli s problemom uriniranja in močenja postelje. Če je to pogosta težava za vas ali enega od vaših bližnjih prijateljev, potem uporabite ali jim predlagajte, naj ta semena uporabljajo pri vsakodnevnem uživanju hrane. Ima ogromno prednosti.

9. Izboljša okus vaše hrane:

Med kuhanjem lahko uporabite tudi karambolova semena. To se v Indiji večinoma uporablja kot začimba. Lahko jih pražimo, ocvremo ali celo dodamo v “panchphoranu”. Ta sestavina je bila uporabljena tudi pri pripravi piškotov, krekerjev, prigrizkov, juh, brezalkoholnih pijač, kumaric in drugih užitnih indijskih jedi. Vsekakor je dobro za prebavo in nekaj, kar bi zagotovo lahko uporabili med kuhanjem. Okusno kakovost živil lahko izboljšamo z dodajanjem teh semen. Zaradi tega ima okus hrane veliko boljši, poleg tega pa pomaga tudi pri prebavi.

10. Nadzira kislinske tokove:

ugodnosti za karambole

Ste vedeli, da je to seme izjemno koristno za zdravljenje težav s kislostjo? Semena pogosto priporočajo zdravniki in je eno najboljših naravnih načinov za zmanjšanje kislosti. Ne prihaja z možnimi stranskimi učinki, kot so umetni izdelki, ki so narejeni za reševanje težav s kislostjo, vendar bolečina izzveni in pri vseh dobrih lastnostih v zvezi z bolečinami v želodcu ga pogosto uživajo starejši ljudje. Seme je zelo koristno za skoraj vsakogar in vse tam zunaj, moške ali ženske.

Poglej več: Bignay zdravstvene koristi

11. Zdravi zaprtje:

Če imate težave z zaprtjem, so karamska semena ena najlepših stvari za vas. Znano je, da jemanje zdravila Ajwain med nosečnostjo mnogim ženskam pomaga pri spopadanju z napenjanjem in prebavnimi motnjami. Poleg tega lahko pomaga tudi pri prebavi, kot smo že omenili. Tudi ta semena zmanjšujejo bolečine v ledvicah in zaradi takšnih edinstvenih in fantastičnih koristi teh semen karambolov lahko rečemo, da so ena najboljših prednosti za reševanje vseh vrst težav v zvezi z želodčnimi težavami. To je ena od odličnih zdravstvenih koristi semen karambolov.

12. Zdravi astmo:

Če imate astmo, vam bo vsakodnevno uživanje karambolovih semen zagotovo pomagalo. To je takšno seme, ki je dobro pri skoraj fizičnih motnjah in deluje precej lepo, da reši skoraj vse zunanje in notranje stiske. Tudi zdravniki in zdravstveni strokovnjaki predpišejo to seme za izganjanje kašlja in olajšajo prehlad, ki je povzročil astmo. Ta semena lahko zaužijete večkrat za najboljše rezultate. Ne posegajte po zdravilih. Zaupajte temu naravnemu procesu in zagotovo vam bo v pomoč.

Poglej več: Prednosti lubenicinih semen

13. Obnavlja zdravje ustne votline:

Če se soočate z resnimi bolečinami v zobeh, vam bo vedno pomagalo uživanje semen karambolov. Semena karambolov so ena najboljših stvari, ki bodo pomagale zmanjšati težave z usti veliko bolje kot druge možnosti zdravil. Če ste pripravljeni vzdrževati ustno higieno, vam bo uživanje teh semen dolgo pomagalo ohranjati zdrava usta. Reši vas lahko tudi pred propadanjem in za vse koristi, ki jih imajo ta semena v ustih, jih priporočajo tudi zobozdravstveni strokovnjaki.

14. Lajša bolečine pri artritisu:

Pogosto je olje, pridobljeno iz teh semen, priročno za zdravljenje simptomov artritisa. Uporaba olja Ajwain, pridobljenega iz teh semen, na prizadeto območje pomaga zmanjšati različne vrste bolečin, ki jih povzroča artritis. Tako lahko rečemo, da je eden od najboljši načini za zdravljenje artritisa naravno je, da to olje uporabljamo vsak dan.

15. Koristi za prehlad:

Prednosti Ajwaina za prehlad in kašelj so predobre, da bi verjeli. Protivnetne lastnosti pomagajo pri celjenju izcedka iz nosu in zamašenju nosu. Prav tako je bogata z antioksidanti, ki varujejo dihala pred okužbami. V vodi skuhajte nekaj semen Ajwain in popijte ta čaj za takojšnje olajšanje težav s sinusi. Če želite uporabiti Ajwain za kašelj, lahko celo poskusite zaužiti nekaj prahu Ajwain skupaj s kozarcem tople vode za hitre rezultate.

16. Ajwain za ledvične kamne:

Če iščete zeliščni način zdravljenja ledvičnih kamnov, so semena Ajwain vaš odgovor. Semena ajwaina zdrobite na grobo in zmešajte z nekaj medu ali kisa. Ta pripravek uživajte 15–20 dni, da vidite vidne rezultate. Kamni se naravno raztopijo in izperejo z urinom. To je ena najboljših med zdravstvenimi koristmi Ajwaina.

17. Ajwainove koristi za jetra:

Neverjetna korist Ajwaina je njegova lastnost čiščenja jeter. Za tiste, ki trpijo zaradi okvar jeter. Jemanje čaja Ajwain, pripravljenega z Ajwainom in vodo, lahko toksine odplakne iz jeter in zagotovi njihovo pravilno delovanje. Z redno uporabo preprečuje tudi številne vrste bolezni jeter.

18. Ajwain za diabetes:

Semena Ajwaina so bogata z zdravilnimi lastnostmi in so znana po tem, da zdravijo diabetes tipa 2. Najboljši način za njegovo uporabo za uravnavanje ravni sladkorja v krvi je, da v skodelici toplega mleka pripravite napitek s prahom neem, karambol v prahu, kumino v prahu in ga zaužijete. To zdravilo pomaga pri upočasnitvi procesa prebave in počasnem sproščanju insulina.

Poglej več: Zdravstvene prednosti kuminovih semen

19. Zmanjšuje akne in mozolje:

Ena najboljših lepotnih prednosti Ajwaina je njegova moč za zmanjšanje izbruha aken. Semena Ajwaina imajo naravne protivnetne in antioksidativne lastnosti, ki lahko preprečijo rdečico in otekanje. Ajwainovo pasto lahko naredite s toplo vodo in jo 10-15 dni namažete na prizadeto območje, da opazite brezhibno kožo.

20. Pomaga pri dojenju:

Dokazano zdravilo za povečanje oskrbe z mlekom pri doječih materah iz semen Ajwain. Če namočite karamena v vodi in pijete to vodo Ajwain, lahko dvakrat na dan napumpate mleko. S tem zdravilom se izboljša tudi splošna kakovost mleka. Skupaj s tem ajwain pomaga tudi pri krepitvi imunskega sistema matere in otroka.

Neželeni učinki Ajwain:

Čeprav je Ajwain znan po številnih koristih za zdravje, v nekaterih primerih prinaša vrsto možnih tveganj. Spodaj je navedenih nekaj pomanjkljivosti Ajwaina:

  • Slabost
  • Bruhanje
  • Glavobol
  • Izpuščaji
  • Koprivnica
  • Pekoč občutek v ustih
  • Kisli refluksi
  • Razvijanje fotosenzibilnosti je eden od možnih neželenih učinkov zdravila Ajwain med nosečnostjo.

Po branju teh neverjetnih prednosti karamskih semen mislim, da ste bili presenečeni. Vaša mati je zagotovo vedela za njena zeliščna zdravila bolje kot večina zdravnikov. Zapuščina uporabe Ajwaina pri številnih zdravstvenih težavah je bila prenesena na naslednje generacije, da bi lažje uživali boljše zdravje doma. Čas je, da se začnete držati svojih korenin in zaupate starošolskim zdravilom kot pa, da za preprosta vprašanja puščate tablete v usta!