26 tednov nosečnosti: Vse, kar morate vedeti, je tukaj!
Ste živčni, kaj lahko pričakujete v 26. tednu nosečnosti? Dobili smo vaše čustvo. Če ste noseča ženska 26 tednov, potem je tukaj popoln vodnik za vašo nosečnost ta teden !! Največja revolucija človeštva je življenjska veriga, ki se nadaljuje, od ene generacije do druge. In ko se proces nosečnosti začne, se v telesu in celo telesu matere dogajajo različne spremembe. V 26. tednu nosečnosti se zgodi več sprememb. Poznavanje teh sprememb olajša celoten postopek, saj ne bo treba skrbeti.
Pogosto vprašanje, ki si ga v tej fazi postavljajo številne ženske, je: „Noseča sem 26 tednov in za kaj moram biti najbolj pozorna?“ V tem obdobju je treba biti pozoren na več stvari, saj je to na polovici nosečnosti obdobje. Te spremembe so v telesu matere nove, če gre za njenega prvega otroka in celo za ljudi okoli nje, ki skrbijo zanjo. Nosečnost ne bo samo prižgala hormonskih sprememb, temveč bo pomagala tudi pri drugih fizičnih in psiholoških spremembah, ki jim je ženska lahko priča v tej fazi !! Ta vodič za nosečnost v 26. tednu vam bo pomagal razumeti in preučiti spremembe vašega telesa ter poznati nasvete in previdnostne ukrepe, ki vam bodo pomagali, da se boste lažje spoprijeli s svojimi težavami.
Kazalo:
- Meseci in trimesečje kažejo na 26 tednov nosečnosti
- Fizične in psihološke spremembe pri 26-tedenski nosečnici (simptomi)
- Velikost in teža nosečih dojenčkov 26 tednov
- Otroci in trebuščki izgledajo v 26 tednih nosečnosti
- Pozicioniranje dojenčkov v 26 tednih nosečnosti (plod in fizični razvoj)
- Nosečnost Prehrana in vaje v 26 tednih nosečnosti
- Medicinski testi in skeniranje med 26 tedni nosečnosti
- Kakšni so nasveti in previdnostni ukrepi v 26 tednih nosečnosti?
- Kakšna so tveganja v 26 tednih nosečnosti?
- Kontrolni seznami v 26 tednih nosečnosti
Meseci in trimesečje kažejo na 26 tednov nosečnosti:
26 tednov nosečnosti koliko mesecev? Izračun natančnega meseca nosečnosti je lahko problematičen. Podobno velja za nosečnice 26. tedna. A preprosto ni preveč zapleteno. Ta teden nosečnosti se nanaša na šesti mesec vaše poti. In, ste na robu dokončanja drugega trimesečja. Torej srečno do konca poti !!
peta
Fizične in psihološke spremembe pri 26-tedenski nosečnici (simptomi):
Ker ste že skoraj dve tretjini nosečniške poti, bo vaše telo priča številnim spremembam. 26-tedenski položaj nosečega dojenčka se nenehno spreminja, prav tako pa bodo 26-tedenski gibi nosečnice. Nekatere spremembe in simptomi nosečnosti v 26 tednih so posledica spodaj naštetih stvari:
1. Krvni tlak:
Krvni tlak je redna težava nosečnic. Lahko je visoka ali morda nizka; v celoti je odvisno od telesnega stanja matere, skupaj s proizvodnjo ženskih hormonov. Vendar pa lahko nosečnice 26. tedna trpijo tudi za preeklampsijo, stanjem z visokim krvnim tlakom. Poleg tega lahko uživanje spodnje mejne vrednosti soli celo poslabša vaš položaj.
Poglej več: 22-tedenski simptomi nosečnosti
2. Utrujenost:
Zaradi naraščajoče teže dojenčka bo tudi materino telo opazovalo utrujenost. Tudi v tej fazi nosečnosti je izčrpanost zelo pogosta. Najboljši način za reševanje tega vprašanja je rutinski pregled in skrb za zdravje.
3. Pomožne skrbi:
V tej fazi nosečnosti se gospa verjetno sooča tudi z nekaterimi stranskimi težavami, kot sta zgaga in zasoplost. Ko odraščajoči otrok naredi svojo sobo tako, da vaše organe potisne vstran. Ta pritisk lahko povzroči tudi poškodbe pljuč ali maternice. Da bi se spoprijela s to situacijo, mora mati jesti zdravo prehrano, skupaj z veliko vnosa vode.
4. Lažni popadki:
Od tega tedna naprej se verjetno tudi nosečnica sooča z lažnimi popadki. Ne bodite presenečeni, saj so ti popadki zelo pogosti in so odgovorni za pripravo vašega telesa na porodni postopek. Če pa nosečnice 26. tedna občutijo veliko bolečine, je priporočljivo, da se takoj posvetujete z zdravnikom.
5. smrčanje:
Smrčanje je še eno pogosto vprašanje, povezano z nosečnostjo, o katerem pričajo večinoma ženske. Za to stanje so krivi izključno hormoni, ki se spreminjajo v telesu. Če pa je vaše smrčanje težava vašega partnerja, je priporočljivo, da uporabite nosni trak za nadzor ali izogibanje smrčanju.
6. Krči v nogah:
Tudi nosečnice so nagnjene k krčem v nogah, zlasti v nočnih urah. To je lahko posledica naraščajočega pritiska otroka na vaše telo. Tako je za lajšanje bolečin priporočljivo nežno masirati gleženj in tele. Lahko pa tudi uporabite vrečko za toplo vodo ali vrečko iz vročega silicija na prizadeto območje, da olajšate bolečino !!
7. Težave s spanjem:
26-tedenski simptomi nosečnosti so tudi posledica motenj spanja. To je še en zelo standardni dejavnik, ki smo ga priča med nosečnostjo. To stanje lahko zdravite z nežnimi vajami in uporabo dodatnih blazin za vrnitev trdnega spanca.
8. Oteklina:
Zadrževanje vode v telesu lahko povzroči otekanje obraza, rok ali nog. Ne sme se mu izogibati; namesto tega je lahko zgodnja stopnja preeklampsije. Bolje je, da se takoj posvetujete s svojim zdravnikom, da zmanjšate zaplete.
9. Glavoboli:
To je še ena bolezen, ki so ji priča ženske zaradi hormonskih sprememb v telesu. To stanje je ozdravljivo z meditacijo in jogo. Za lajšanje tega stanja se lahko odločite tudi za akupunkturno terapijo ali druge terapije z biofeedbackom.
10. Izguba spomina:
Hormonske spremembe v telesu lahko povzročijo tudi dejavnik izgube spomina. Tako velja za dobro navado, če se začnete razvijati v pisni navadi. Spomnil vas bo na stvari, ki jih morate opravljati čez dan !!
peta
Velikost in teža nosečih dojenčkov 26 tednov:
V tem času nosečnosti bo vaš nerojeni otrok opazoval številne spremembe, pri čemer je vse večja dolžina od krone do pete, njegova povišana teža v povezavi z razvojem njegovih organov. Tudi nosečniški trebuh v 26. tednih se bo povečal in razvil, kot se to dogaja z vsakim napredkom. V povprečju bo vaša dojenčkova višina 26 tednov visoka približno 35,6 cm; medtem ko bo 26-tedenska teža dojenčka približno 760 gramov. Do danes bo vaš otrok lahko odprl oči in se bolj odzival na zvok. Poleg tega lahko tokrat opazite tudi povečanje gibov. Do konca tega tedna bo vaš otrok enak velikosti bučk.
peta
Otroci in trebuh izgledajo v 26 tednih nosečnosti:
Do konca 26. tedna nosečnosti se pričakuje, da bo noseča dama v primeru enega samega otroka pridobila približno 16 do 22 kilogramov. Medtem ko se bo v primeru dvojčkov vaša teža verjetno povečala za 27 do 42 kilogramov. Rast otroka v 26. tednu bo prav tako predvidljiva z naraščajočo velikostjo otroške izbokline. V primeru trebuha pa bo vaša 26-tedenska nosečnost povečala maternico za približno 2,5 centimetra nad popkom. Vendar bo vaš trebuh naraščal približno pol centimetra vsak teden. Vse te spremembe so povsem normalne v sedanjem obdobju nosečnosti. Ne pozabite in skrbite, kajti kmalu po dostavi se bodo stvari vrnile v normalno stanje !!
peta
Pozicioniranje dojenčkov v 26 tednih nosečnosti (plod in fizični razvoj):
Vaše nosečnostno pot lahko razvrstimo v tri trimesečja. V prvem trimesečju se dojenček preprosto pritrdi in je še vedno v tujki. Skozi tedne se spremeni v zarodek in nato plod. Drugo in tretje trimesečje označuje napredek otroka. 26. teden je zadnji teden 'zlate dobe', kar je drugo ime za drugo trimesečje. Nekatere spremembe tega tedna pri vašem dojenčku vključujejo:
V svojem 26. tednu dojenček zdaj zaokroži na dobra dva kilograma teže in 23 cm dolgo meritev. Ko se razvijejo, se čutila krepijo v hrbtenici in dajejo prosto možnost gibanja po volji. Ta gibanja so s tedni, ki minevajo, vedno bolj vidna. Z njenim zategovanjem oprijema se lahko zdaj poigrava s seboj, se valja ali trebuhne v trebuhu ali se igra s pritrjeno vrvico. Zato lahko včasih čutite bolečino v 26 tednih nosečnosti. Sledi razvoj 26-tedenskega ploda.
Poglej več : 23 tednov nosečnosti
A). Koža:
Lanugos v njenem telesu zdaj počasi postaja mehkejši in se poskuša odmakniti. S tem se v telesu začne odlagati tudi tanka plast maščobe, ki ji daje popolno obliko dojenčka.
B). Oči:
Vrhunec tega tedna je, da lahko dojenček zdaj končno prilagodi svoje oči darilu vida, ko končno odpre oči, da vidi okolico okoli sebe. Utripa in očisti oči in zdaj lahko vidi, kaj in kje je rasla ves ta čas. Otrok v zgodnji fazi ima zaprte oči, vendar počasi doživlja svetlobno občutljivost zaradi razvijanja šarenice. Tu je 26. teden, ultrazvok jo lahko ujame, kako ugrizne v notranjosti, ko ugrizne v oči, ko se njene oči ozrejo. Oči pa so svetlejše barve zaradi pomanjkanja pigmentacije v šarenici, ki se spremeni po rojstvu.
C). Določitev spola:
Do zdaj je otrokov spol že viden in razločen. Pred tem je bil spol nekoliko jasen, po katerem so lahko zdravniki opazili razliko, zdaj pa so postali vidnejši. Pri fantu se bodo ta teden testisi končno spustili v zdaj popolnoma oblikovano mošnjo, pri deklicah pa so že vzpostavljeni njihovi tuneli do jajčnikov, v katerih je že dobrih šest do sedem milijonov primitivnih jajčec. Ko pa se otrok rodi, se število zmanjša na dve.
D). Srce:
Zdaj lahko že eden od vaših sorodnikov ali prijateljev prisloni uho na vaš trebuh in sliši otrokov srčni utrip, saj se je z vsakim trenutkom budnosti okrepil. Zdaj srce črpa kri v njeno telo in lahko ustvarja tudi rdeče krvne celice.
E). Dihanje:
V tem tednu so se začela razvijati pljuča in nosnice otroka, konec tedna pa bo njihova rast dokončana. Nosovi so bistvenega pomena, zato bo kmalu končan, vendar pljuča zaradi alveolov niso tako hitra, začnejo se oblagati na pljučih. Pljuča bodo otroku pomagala pri zdravem in zdravem dihanju.
F). Utež:
Vaš otrok še vedno ni zrasel v polnopravnega človeka, da bo prišel ven in je še vedno v procesu rasti. Tehtal bo povsod pod kilogramom, najpogosteje pa je približno 900 gramov. Premikal se bo in se igral, zato je normalno, da se v 26 tednih čuti nosečnost, gibanje ploda. Zanj je v sceni še dolga pot, toda večina vaših skrbi se bo končala do konca tega tedna.
peta
Nosečnost in vaje v 26 tednih nosečnosti:
Vedno je morda 26 tednov zapletov v nosečnosti. Zato je vzdrževanje pravilne prehrane med nosečnostjo še en pomemben dejavnik, za katerega je treba v obdobju skrbeti. Od zdaj naprej je treba ohranjati dobro zdravje, saj je to edini možen način prehranjevanja ploda. Zato je obvezno, da vaša dobra in 26-tedenska nosečnostna prehrana vključuje naslednje:
Prehrana:
1. Sadje in zelenjava:
Sadje in zelenjava veljajo za bistveni del vaše prehrane. Ker so bogate z vitamini in minerali. Sadni krožnik naj vsebuje jabolka, pomaranče, banane, lubenico in drugo sadje, ki vam je všeč. Nasprotno, zelenjavni del je treba napolniti z zeleno listnato zelenjavo, kot so špinača, fižol, korenje, cvetača itd.
2. Surova živila:
26-tedenska nosečnica naj se izogiba uživanju surove hrane. Vse sadje ali zelenjavo pred uživanjem blanširajte v topli vodi. Tudi svežega piščanca je treba pred jedjo dobro obdelati in skuhati !!
3. Vnos tekočine:
Voda ali tekočina mora biti primerna za boj proti faktorju dehidracije. Hidriral bo tudi vašo kožo in uravnaval telesno temperaturo. Poraba tekočine bo tudi zagotovila ustrezen vnos hranil za plod !!
4. Vloga dodatkov:
Bistveno je, da svoje telo dopolnite z bistvenimi hranili. Vendar vam bodo zdravniki v zgodnji fazi nosečnosti predpisali bistvene. A vseeno je priporočljivo, da se zanesete na naravne vire teh dodatkov, saj bodo telesu koristili bolje!
5. Uživanje piščanca:
Če ste piščanec ali ljubitelj piščancev, mora vaša prehrana vsebovati pusto meso. Ker je bolj zdrav kot v primerjavi z drugimi. Uživanje piščanca v vaši prehrani bo vaše telo zabavalo z veliko količino beljakovin in tako zmanjšalo potrebo po tovrstnih beljakovinskih dodatkih. Namesto nakupa poceni mesnih izdelkov je priporočljivo, da te mesne izdelke pridobite iz verodostojnega vira, saj so mesni izdelki uvrščeni v kategorijo hitro pokvarljivih živil.
Vaje:
Poleg tega je za 26-tedensko dnevno vadbo nosečnice nujno, da je brez stresa in brez težav z zategovanjem mišic. Če ne morete redno telovaditi ali če se počutite leno, je priporočljivo, da se vpišete v najbližjo telovadnico ali joga centre. Ker bodo poskrbeli, da boste redno izvajali vadbo. 26-tedenska nosečna vadba lahko vsebuje naslednje za zdravo rast dojenčka.
A. Širjenje trebuha:
Sedite s prekrivajočimi se nogami in podprtim hrbtom ter z rokami na trebuhu. Hrbet in ramena naj bodo postopoma vdihavani po nosu, ko povečate trebuh. Naredite to 5-10 minut na dan.
B. Squat:
Čepenje je najboljša vaja, saj to pomaga izboljšati vašo držo in narediti več prostora za ledveni del za razširitev. Obstaja več različic počepov in velik počep bo predpostavljen v vašem stanju.
C. Raztezanje:
Na tej stopnji bo spanje v običajnem položaju zahtevno, med nosečnostjo se boste morali raztezati, to vam bo dalo prožnost in tudi okrepilo noge in mišice.
D. Hoja:
Hoja med nosečnostjo vam bo pomagala zmanjšati težave z dihanjem in ves stres, hoja bo ohranila svežino telesa in duha. Če boste redno hodili, boste tudi vi in vaš otrok zdravi.
E. Prilagoditev želodca:
Poskusite ohraniti svoje težišče, tako bo lažje delati v svojem položaju in preizkusiti nekaj vaj.
Pričakuje se, da bodo te redne vaje razbremenile stres in vas osvežile za nalogo naslednjega dne !!
peta
Medicinski testi in skeniranje med 26 tedni nosečnosti:
Vloga zdravnika je bistvenega pomena v celotni fazi nosečnosti. 26. teden nosečnosti lahko povzroči zamenjavo zdravil. Poleg tega lahko zdravila uživate po posvetovanju z registriranim zdravnikom za zdravljenje nekaterih zdravstvenih stanj, kot so astma in visoki krvni tlak. Nekatera zdravila, ki so vam priporočljiva za izogibanje težavam s kašljem, alergijami, želodcem in bolečinami, lahko vključujejo naslednje:
- Aches - acetaminofen. Ne privoščite si Ibuprofena in Naproksena.
- Alergija - če imate med nosečnostjo kakršno koli alergijo, antihistaminike ali namig loratadina. Izogibajte se uporabi psevdoefedrina in dekongestivov, na primer fenilfrina.
- Kašelj - za močan mraz, poskusite z dekstrometorfanom.
- Želodčne težave - Izogibajte se odvajalom in mineralnemu olju.
- Pekoče srce in razjede - izogibajte se pečenju srca, poskusite sirupe in tablete Antacids.
Poskrbite, da je treba vse, kar ste vzeli, ponovno preveriti pri svojem zdravniku.
peta
Kakšni so nasveti in previdnostni ukrepi v 26 tednih nosečnosti?
Nosečnica je nujno skrbno skrbela za svoje zdravje. Vendar pa morajo ženske v 26. tednu nosečnosti skrbeti za naslednje nasvete in previdnostne ukrepe:
1. Adijo do pete:
Nosečnica se mora osredotočiti na težnost z naraščajočim 26-tedenskim nosečniškim trebuhom. Tako je priporočljivo, da med nosečnostjo nosite ravno obutev, v tej fazi pa naj bo gospa odmaknjena od pet!
2. Spremljanje prehrane:
Nujno je treba spremljati vnos nosečnice v 26. tednu, saj se lahko pritožuje nad simptomi, kot so kislost, zgaga ali težave s plini. Zaenkrat se izogibajte tudi nezdravi hrani ali hitri hrani!
3. Povečajte vnos tekočine:
V tem obdobju nosečnosti se priporoča povečanje porabe tekočine. 26-tedenska nosečniška dieta mora biti navedena z ustrezno količino vode, juhami, napitki, sokovi, kokosovo vodo itd.
4. Zadosten spanec:
Nosečnicam svetujemo ustrezen 8-urni spanec. Vendar pa jo lahko zabavate tudi z močnimi dremeži čez dan. Pomagalo ji bo tudi pri reševanju težav z jutranjo slabostjo.
5. Uživanje zdravil:
Priporočljivo je, da uživate samo predpisana zdravila, saj lahko uživanje nepotrebnih zdravil ogroža zdravje. Nikoli ne izpustite posvetovanja s svojim zdravnikom, preden vzamete katero koli takšno zdravilo.
6. Začnite načrtovati stvari:
Nakupovanje je najboljša terapija za lajšanje stresa za ženske. In tudi vi se počutite enako; potem lahko začnete kupovati svojega nerojenega junaka !! To nakupovanje lahko zajema nakup prikupnih majhnih mehkih igrač, puloverjev, nogavic itd., To bo neizmerno užitek in bo okrepilo vašo večno moč za spopadanje s 26 tedni nosečnosti.
Poglej več: 25 tednov nosečnosti
Zadnji tedni nosečnosti vas bodo nenehno opozarjali na prihajajoče odgovornosti, ki jih boste ob sedanjih 26 tednih nosečnosti plodov bolj veseli. Vaš dojenček vas bo nenehno opozarjal na svoj obstoj. Otrok bo priča tudi vaši sreči, ljubezni, žalosti, žalosti, zato je priporočljivo, da ste srečni in brez stresa. Pričakuje se, da vam bodo zgoraj omenjeni nasveti koristili in vam pomagali pri obstoječih težavah z nosečnostjo. Upam, da boste v naslednjem trimesečju uspeli enako gladko kot to. In želim vam srečo za naprej !!
peta
Kakšna so tveganja v 26 tednih nosečnosti?
Nosečnost je ena bistvenih faz življenja ženske, ki jo je treba hraniti z dobrim zdravjem skupaj s pravilno prehrano. Zagotovila bo zdravo zdravje matere in otroka. Vendar je treba poskrbeti za nekaj tveganj. Poleg tega bi morale biti ženske previdne tudi pri številnih zdravstvenih stanjih, ob katerih lahko hiti k zdravniku. Takšne okoliščine so 26-tedenska bolečina v nosečnosti v trebuhu in če opazite uhajanje tekočine ali vaginalno krvavitev.
Če nosečnice opazijo zamegljen vid ali drugih 26 tednov zapletov v nosečnosti, je za boljšo varnost in previdnost priporočljivo, da se nemudoma posvetujete z zdravnikom. Poleg tega opažate simptome vročine ali drugih takšnih stanj; pred zaužitjem katerega koli peroralnega odmerka je priporočljivo vprašati zdravnika !!
peta
Kontrolni seznami v 26 tednih nosečnosti:
Vaš seznam nosečnosti tega tedna vključuje ogled vaše porodnišnice, da boste na varnem in pravočasno za nepričakovane stvari. Priporočljivo je tudi, da se predhodno prijavite v bolnišnici; to vam bo olajšalo hitenje v zadnjem trenutku. Poskusite komunicirati z dojenčkom, saj se v tem času razvijejo otrokova slušna čutila. Zaigrajte tudi nekaj verskih bhajanov ali otroških rim !! Kot kasneje bo to koristno, če boste otroku pustili spati, saj bo nagnjen k ritmu, ki ga redno igrate.
Prav tako preživite čas s partnerjem, delite svoja čustva in se prepričajte, da ste ga seznanili s težavami, s katerimi se soočate v tem obdobju. Skrb in naklonjenost vašega partnerja sta tudi koristna pri podpori nosečnosti. Olajšala vam bo tudi nosečniški stres in zmanjšala stopnjo tesnobe v 26. tednu nosečnosti.
Poleg tega se je treba osredotočiti na svojo prehrano. Poskusite piti potrebno količino vode, pri čemer upoštevajte 8-10 kozarcev tekočine, vključno s sokovi, juhami itd. Osredotočite se tudi na uživanje zdrave prehrane. In ne pozabite vključiti vaj v svojo dnevno rutino, začenši z blago vadbo in zaključi dan s 30-minutnim sprehodom. Začnite pripravljati otroško sobo in priporočljivo je, da spremljate tudi svoje materinsko zdravje !!
peta
Nosečnost je bistvena in življenjska doba ženskega življenja. Vzdrževanje pravilnega prehranjevalnega načrta in spremljanje vašega zdravja bi moralo biti nujno na vašem seznamu. Prav tako se aktivno zanimajte, če želite izvedeti več o 26-tedenskem zdravju ploda, in temu primerno načrtujte zdravniški obisk. Ne samo to, ne pozabite pravočasno prinesti zdravil skupaj z drugimi bistvenimi tekočinami, da bo vaše telo hidrirano in pripravljeno na nosečnost !! Lepo nosečnost !!
Pogosta vprašanja in odgovori:
Q1. Položaj mojega otroka ni, da se spustim navzdol. Bi me moralo trenutno skrbeti?
Leta: Sploh ne, do 26. tedna je v večini primerov povsem normalno, da je dojenček v položaju 'prečne laži'. Tu je otrokova glava blizu materine strani, dno pa je postavljeno proti trebuhu na drugi strani. Otrok se lahko spusti kadar koli pozneje pred 30 tedni, zato ne skrbite.
Q2. V zadnjih nekaj tednih nisem imel težave z jutranjo slabostjo in zdaj vidim, da se slabost vrača. Je to normalno?
Leta: Da, popolnoma mnogi trpijo in se pritožujejo zaradi jutranje slabosti, čeprav so noseči 26 tednov. Medtem ko večina nosečnic po prvem trimesečju pozdravi slabost, nekatere še vedno trpijo in to je normalno.
Q3. V 26. tednu nosečnosti vidim veliko lažnih alarmov in popadkov. Kako se ločim od običajnih in ali je v tem času normalno, da imam popadke?
Leta: To se imenuje krčenje Braxton Hicks, ki je običajno v tretjem trimesečju, vendar se lahko začne že v drugem trimesečju. Te niso boleče in niso redne in tako ločite od krčev in porodnih bolečin. Če se počutite precej močne in se nenehno dogajate, se posvetujte z zdravnikom.