Kako uporabljati česen za prehlad in gripo - 2 najboljši naravni metodi

Prehlad in kašelj je tako pogosta težava, ki je dobila obliko gripe! Mnogi od nas imamo to težavo vsakič, ko se sezona spremeni ali pa ne preverjamo prehrane, včasih postane zelo hudo, da postanemo letargični pri svojem rutinskem delu, včasih pa postane dražeč pri tekočem nosu. Poskušamo jemati paro, uživati ​​tople napitke in jemati različna zdravila za prehlad, a vseeno traja več kot teden dni, da se zdravje normalizira!

Tukaj je hitro, enostavno in najcenejše domače zdravilo za zdravljenje rutinskega prehlada. Česen! Da, česen je resnično koristen pri zdravljenju in preprečevanju prehlada, saj je česen znan po svoji toploti, ki jo telesu daje notranje, poleg tega pa ima številne antioksidativne lastnosti, zaradi česar je še bolj poseben.

Kako uporabiti česen za prehlad in gripo 2 Najboljše naravne metode



Česen je močan za preprečevanje in zdravljenje prehlada. Česen je poln antioksidantov, redno uživanje česna bi lahko koristilo vašemu imunskemu sistemu. Če se mraz prikrade, lahko popijete česnov čaj. Če sediš, potrebuješ nekaj minut strmega sesekljanega ali mletega česna v vroči vodi, nato precedite in pijete to je to! Naslednjo uro bo vaš mraz izginil. Za izboljšanje okusa lahko dodate malo medu ali ingverja.

Običajno imamo raje malo praženega česna v naši italijanski hrani, a jemanje nekaj nageljnovih žbic naravnost in surovih je povsem druga zgodba! Med sezono prehlada in gripe ali babice priporočajo, da zaužijete žlico surovega, sesekljanega česna - ali celo grizite na svež strok!

Kot smo že omenili, je česen močan antioksidant s protimikrobnimi, protivirusnimi in antibiotičnimi lastnostmi. Pri prehladu in gripi ima tudi dekongestivne in izkašljevalne učinke, vendar se postavlja vprašanje, če ga ne morete jesti surovega, na kakšne druge načine ga lahko zaužijete? Spodaj so navedeni načini, na katere ga lahko uživamo na različne načine, namesto da bi ga jedli surovega.

Poglej več: Prednosti medu pri prehladu

Kako uporabljati česen za prehlad in gripo:

Tu smo našteli 2 najboljši naravni zdravili o uporabi česna pri prehladu in gripi. Oglejmo si jih.

1. Česen in pomarančni sok:

  • Vzemite nekaj svežega česna
  • Narežite jih na kocke in jih narežite, nato pa olupite kožo
  • Zdaj vzemite v usta žlico česna in ga pogoltnite s pomarančnim sokom
  • to je dober način uživanja česna, saj ga ne boste morali žvečiti in samo pogoltniti s sokom
  • Bolje je, da to počnete ponoči, podnevi ne bi želeli nikogar užaliti z vonjem, predvsem pa se prepričajte, da to zdravilo resnično deluje.
  • Najboljši čas je, da greš naravnost v posteljo, potem ko vzameš česen. Opazili boste, da se lahko počutite rahlo vročinsko.

Brez pogoltne brez žvečenja:

  • Te metode ne preizkušajte na tešče. Vzeti morate le rezino nageljnove žbice in jo 15 minut sesati, tako da sokovi delujejo čarobno pri vsaki bolečini!

Poglej več: Ingverjev med za boj proti prehladu

2. Voda iz česna in limone:

Samo potrebuješ:

  • 5-6 strokov česna
  • Topla voda
  • Ena velika limona

Olupite kožice česnovih strokov in jih nato sesekljajte na majhne koščke. Dodajte to v toplo vodo in v to mešanico stisnite limono, naj česen sedi nekaj minut, nato pa lahko dodate tudi malo naribanega ingverja in žlico medu, da pijači dodate okus. Zdaj ga precedite in pijte! Ta pijača je res zelo učinkovita, saj vsebuje vse tiste snovi, ki vas oskrbujejo s toploto in se borijo proti mrazu.

Končno pa je surovi česen res čudovito domače sredstvo za boj proti prehladu in gripi. Poskusite piti ali žvečiti česen zgodaj zjutraj ali pred odhodom v posteljo ali občasno v skladu z zahtevo, ki vam resnično pomaga.

Poglej več: Ingver hladno zdravilo