19 vzrokov in simptomov kislosti, ki bi jih moral vsak vedeti

Kaj je kislost:

Eden najpogostejših zdravstvenih problemov, s katerimi se srečujemo skoraj vsi, je kislost, ki ni nič drugega kot preprosto zdravstveno stanje. Vendar pa lahko katera koli zdravstvena motnja, če je dlje časa brez nadzora, povzroči globlje poškodbe. Vse kisline niso škodljive za telo. Pogosto prebavljena hrana v našem telesu doživi refluks kisline, pod katero se hrana prebavi.

Hrano, ki jo zaužijemo, zobmi pretlačijo, ko gre po prehrambeni cevi. Ko pridejo v telo, kisline v telesu razgradijo hrano ter njene delce in hranila ter jo nato učinkovito uporabijo na ustreznih mestih. To je sestavni del procesa prebave.

Vzroki in simptomi kislosti, ki bi jih moral vsak vedeti



Pogosto se zgodi, da se ta tvorba kisline v telesu poveča, kar v bistvu povzamemo kot kislost. Znana tudi kot kisla dispepsija je tako opisana kot zdravstveno stanje, ki se pojavlja in ponavlja v naravi, ki je posledica nezmožnosti telesa, da prebavi določeno vrsto hrane, ali vključitve napačne hrane v svojo prehrano ali preprostega povečanja ravni kislosti v našem telesu.

Kislino, ki je odgovorna za razgradnjo hrane v telesu, lahko imenujemo klorovodikova kislina, ki je koristna pri razdeljevanju hrane na ogljikove hidrate, beljakovine, krmne mešanice, vitamine in druga hranila. Ko proizvodnja klorovodika v telesu poveča svojo količino, začne delovati nenormalno in povzroča uničenje.

Vendar pa je kislost pogosta bolezen, s katero se občasno srečamo mnogi od nas. Za nekatere je to pogosteje kot običajno glede na notranji mehanizem delovanja telesa. Običajno obstajajo zdravila brez recepta, ki jih je mogoče zlahka dobiti v bližnji lekarni, vendar jih strogo ni priporočljivo uporabljati, saj imajo ta svoj stranski učinek, ki lahko poveča že obstoječo kislost.

Pogosto obstajajo nekatera domača zdravila, ki jih lahko uporabite za zajezitev refluksa kisline. Limonin sok za enkrat je zelo dobro zdravilo. Rešitev si lahko zamislimo z dodajanjem vode. Tudi metini listi in jabolčni kis so pogosto zdravilo. Vendar je glavna bolezen pravilno prehranjevanje in izogibanje določenim vrstam hrane, kumaricam ali kisli hrani, kolikor je le mogoče. Čeprav je tu že omenjen glavni razlog, je nekaj vzrokov za kislost.

Čeprav je zakisanost dovolj preprost pogoj, je morda težko ignoriranje. Zato je najbolje, da pazite na simptome, če se z njimi odpravite.

Poglej več: Simptomi angine pri ženskah

Kaj so vzroki kislosti:

Vedejmo 9 glavnih vzrokov za kislost, ki pomaga pri preprečevanju kislosti.

1. Naravna klorovodikova kislina:

Prvi in ​​najpomembnejši razlog za izogibanje zakisanosti je seveda klorovodikova kislina, ki je glavni razlog za pojav kislosti. Neznano povečanje te telesne kisline seveda povzroči reflukse kislin, ki jih potem medicinsko imenujemo kislost.

2. Življenjski slog:

Vaša kislost je odvisna od načina življenja, ki ga vodite, ali načina ravnanja s telesom in hrano. Nekdo, ki preveč kadi, ima morda večje možnosti za kislost. Enako velja za uživanje alkohola, ki vpliva na jetra. Primer z zlorabo mamil je enak. Te snovi ob prekomernem uživanju v našem telesu proizvajajo več klorovodikove kisline.

3. Mastna hrana:

Mastna hrana ne uničuje le vašega obraza, ampak tudi vaše telo. Starejši nam pogosto svetujejo, naj se držimo stran od mastne hrane in vsega tega, medtem ko ste govorili o vaših prednostih obraza. Mnogi ljudje ne vedo, da lahko mastna hrana povzroči opustošenje tudi v oddelku za kislost.

4. Kofein:

Eden najpogosteje neznanih razlogov je uživanje prekomernega kofeina, ki je lahko tudi resen vzrok za kislost. Zato se poskusite izogniti pijačam in hrani, povezani s kofeinom.

5. Pomanjkanje telesne vadbe:

To je tudi del življenjskega sloga, kjer je lahko vaša debelost ali brezdelje razlog, da večkrat trpite zaradi kislosti. Telesna vadba, tako kot preprost tek zjutraj, vam lahko pomaga pri boljši prebavi in ​​njenem delovanju, s čimer ohranjate refluks kisline v telesu.

6. Čustveni stres:

Ko gre za kislost, vas ne bi smeli skrbeti le fizični vidiki, ampak tudi čustveni del. Naše čustvo vodi naše telo. Prekomerni stres ali preveč pritiska v določenem okolju, čustvene stiske in depresije lahko prav tako povečajo vašo kislost.

7. Stalni občutek spremembe okusa:

Bolniki s kislostjo pogosto opazijo kiselkast grenak občutek v grlu, zaradi česar je hrana običajna, zato je njihov okus slab. Poleg tega vas ta občutek drži ves dan, zaradi česar so vaša usta grozljivo čudna in smešna. To je zato, ker se klorovodikova kislina, ki je zdaj zaradi kisline včasih presežek, včasih znajde do zadnjega dela grla, nato pa se spusti. V skrajnih ukrepih se to zgodi med spanjem ali med ležanjem lahko občutek blagega zadušitve. Lahko se konča tako, da ga včasih tudi izpuliš.

Poglej več: Kateri so simptomi možganskega tumorja

8. Alkohol:

Vnos preveč alkohola je eden najpomembnejših vzrokov za kislost, zato se morate čim prej vzdržati te navade. Alkohol ima določene količine, ki v prekomernem uživanju povzročajo veliko tvorbe kislin v telesu. To je zato, ker prehranjevalne navade postanejo nepravilne z vnosom alkohola in tako nastane veliko neravnovesij. Pogosto boste videli, da se boste ob zaužitju več alkohola naenkrat počutili siti in tako po tem ne boste več jedli. To je tisto, kar ima ves učinek, kajti ko alkohol reagira v praznem želodcu, kislost zlahka poteka.

9. Zloraba sedativov:

Dejstvo je, da prekomerna uporaba katerega koli zdravila dejansko razprši njegovo uporabo in učinek v telesu. Zato se morate vzdržati pretirane uporabe zdravil. V nadaljevanju svetujemo, da nehate pojavljati tablete za vsako manjšo težavo. Uporaba in upoštevanje zdravil rastlinskega izvora je tako veliko boljša. Razumeti morate dejstvo, da so tablete in sirupi v lekarnah narejeni z uporabo nekaterih kemikalij, ki imajo neželene učinke na vaš prebavni sistem in s tem povečujejo težave s kislostjo.

Simptomi kislosti:

Spoznajmo top 10 simptomov kislosti, ki resnično pomagajo pri zgodnjem zdravljenju.

1. Bolečina:

Kislina kot neželeni telesni plin povzroča tudi bolečino in je usmerjena predvsem na predel prsnega koša ali prepono, ki je tik pod prsnim košem in tik nad trebuhom. To je lahko posledica izrednega pritiska kislin, ki udarijo v prsno prepono ali prsno votlino.

2. Resno kašljanje:

Kislost včasih povzroči pretiran kašelj ali suh kašelj ali sopenje, ki je včasih lahko tako slabo, da povzroči slab primer astme. Ta kašelj je suhe narave, ki preveč pritiska na prsni koš, kar spet začne bolečine v prsih. Če je preveč, se lahko zaradi pretiranega stresa celo začne barfing.

3. Težave pri požiranju:

Velikokrat lahko prisotnost klorovodikove kisline v grlu povzroči brazgotinjenje, zato lahko požiranje postane težko.

4. Debelost:

Vsekakor morate paziti na svojo težo, ker lahko prevelika teža in debelost povzročata nešteto bolezni in motenj, hkrati pa je vzrok za zakisanost. Ljudje, ki imajo težave s telesno težo, se pogosto soočajo z veliko bolečinami in težavami s prebavo, plin in kislost pa sta kot dvojčka, ki nikoli ne zapustita strani. Obstaja pa veliko joga položajev, ki so odlična sredstva za težave s prebavo in zmanjšujejo težo vašega telesa. Zdaj bi jih morali začeti vaditi brez premisleka.

5. Poškodba prsnega koša:

Šokirani boste, ko boste vedeli, da se lahko celo stara poškodba prsnega koša zelo slabo pri teh težavah. Ugotovili boste, da se včasih morda redno soočate s težavami s plinom in kislostjo in z veliko preverjanja ugotovite, da se to kljub temu, da ohranjate zelo zdrav življenjski slog, ne zmanjšuje. To je lahko težava, če imate poškodbo prsnega koša ali ste jo utrpeli nekaj let nazaj. V tem primeru morate obiskati zdravnika in opraviti vse potrebne teste za nadaljnja zdravila.

6. Plitko dihanje:

Ta je pogost med simptomi zakisanosti, da boste imeli plitvo in zelo hitro dihanje. Morda ne veste, zakaj se soočate s tem, ker bolečine ne doživljate. V večini primerov pa imate hude težave s kislostjo in se v tem času lahko počutite izredno nemirno, ker draženje v telesu ni jasno in ga ne veste umiriti. Tej boleči in dražljivi situaciji se preprosto lahko izognemo z vzdrževanjem dobrega in zdravega načina življenja.

7. Bruhanje:

To je najpogostejši simptom kislosti, ki se pojavi pri vsaki osebi. Večino časa kislost nastopi zaradi prekomerne porabe in večinoma prenajedanja nezdrave hrane in mastnih stvari. To v bistvu tvori plast kisline v bližini vaše prehrambene cevi v bližini grla in začne se vam vrti v glavi, prav tako pa imate slab zadah ob vsakem odrigu. Takrat začne hrana prihajati in sili iz grla. Ugotovili boste tudi, da se po bruhanju med kislostjo v bližini grla pojavi rahlo pekoč občutek.

8. Zmeda:

To je ena zelo pogosta stvar, ki se mora zgoditi, ko vam je slabo. Še posebej, ko govorimo o prebavnih motnjah, se počutite zmedeno, ker prvi del je, da sploh ne razumete, kaj gre narobe z vami. To je zato, ker ni niti enega zunanjega simptoma, ki bi se pojavil med potekom nastanka kisline v telesu. Ko se v telesu že oblikuje, boste v telesu začutili določeno draženje, ki je celo nepojasnjeno in prav to povzroča največ draženja in zmede.

9. zlatenica:

Je najvišja stopnja in eden najnevarnejših simptomov kislosti. Takrat, ko v telesu nastane prekomerna kislina, začnete rumeneti. To je razlog, zaradi katerega je bila zlatenica prej znana kot rumena mrzlica. Takrat je omejeno uživanje vsega, kar ima celo malo začimbe, ker je kislina v tem trenutku neposredno vplivala na jetra. V tem obdobju morate ohranjati skrajne omejitve in jesti samo kuhano hrano, ki napolni želodec, vas oskrbi s hrano, vendar ne dovoli, da bi v njej nastalo niti malo kisline.

Poglej več: Simptomi pripomočkov za gripo

10. Sadni dih:

Ta ni zelo pogost med vsemi simptomi kislosti, ker je ta poseben za ljudi, ki že trpijo za sladkorno boleznijo. Pri tem simptomu po tvorbi kisline v telesu se zgodi, da imate vedno sadno sapo in čutite, da se vam nekaj takega zatakne tik ob grlu. To je zelo moteča situacija in tudi zelo draži.

Kislost je zelo pogosta težava vseh, še bolj pa danes, ob vsem uživanju mastne in nezdrave hrane ter manj vadbe in zdravega načina življenja. Glavni simptomi kislosti so omenjeni v zgornjem članku, zato jih morate paziti in preprečiti.